Czy psychoterapia zawsze jest droga i trwa latami? Albo czy jest tym samym, co pogawędka z koleżanką przy kawie, tylko za pieniądze i bez kawy? Rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami o terapii!

Decyzja zapadła: chcesz poszukać pomocy. Jak jednak odnaleźć się w gąszczu różnych możliwości i zrozumieć subtelne różnice pomiędzy nimi? I co najważniejsze: która z wielu opcji będzie najlepsza dla Ciebie? Odpowiedzi znajdziesz we wpisie!

Lubimy radzić sobie sami. Zdarzają się jednak sytuacje, w których pomoc specjalisty jest wskazana. Jakie? Oto one!

Otoczenie ma względem nas solidne oczekiwania i nie zawaha się ich egzekwować. Jak wyrwać się z tych szponów i żyć po swojemu, a jednocześnie zachować dobre relacje z innymi?