Psychologia
Tych mitów o psychoterapii lepiej nie powtarzaj!
Czy psychoterapia zawsze jest droga i trwa latami? Albo czy jest tym samym, co pogawędka z koleżanką przy kawie, tylko za pieniądze i bez kawy? Rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami o terapii!
Psychologia
Psychiatra, psycholog, a może terapeuta – gdzie szukać pomocy psychologicznej? (Część II)
Decyzja zapadła: chcesz poszukać pomocy. Jak jednak odnaleźć się w gąszczu różnych możliwości i zrozumieć subtelne różnice pomiędzy nimi? I co najważniejsze: która z wielu opcji będzie najlepsza dla Ciebie? Odpowiedzi znajdziesz we wpisie!
Psychologia
10 sygnałów, że potrzebujesz pomocy specjalisty (Część I)
Lubimy radzić sobie sami. Zdarzają się jednak sytuacje, w których pomoc specjalisty jest wskazana. Jakie? Oto one!
Lifestyle
Chcesz spieprzyć sobie życie? Rób to, czego oczekują od Ciebie inni
Otoczenie ma względem nas solidne oczekiwania i nie zawaha się ich egzekwować. Jak wyrwać się z tych szponów i żyć po swojemu, a jednocześnie zachować dobre relacje z innymi?
Lifestyle
Dlaczego niezależność finansowa to Twój obowiązek?
Co piąta kobieta w Polsce nie ma własnych dochodów. Dlaczego uważam, że nie możesz dopuścić do tego, by być jedną z nich i jak osiągnąć finansową autonomię?
Psychologia
5 książek psychologicznych, które szczerze polecam
Co czytać, by nie tracić życia na kiepskie publikacje? Jakie książki psychologiczne (moim zdaniem!) zasługują na Twoją uwagę? Ta piątka nie tylko zachwyca, ale też solidnie edukuje!
Psychologia
Sztuka odpuszczania, czyli dlaczego warto się od siebie odczepić?
Stawiasz sobie setki tysięcy wymagań, a gdy tylko powinie Ci się noga, zasiadasz w pierwszym rzędzie, by obrzucić się za to przysłowiowym błotem. Jak to zatrzymać i nauczyć się odpuszczać? Podaję sprawdzone sposoby!
Psychologia
Jak ze sobą NIE rozmawiać? Krótki poradnik, jak złą rozmową zniszczyć dobry związek
Jak rozmawiać z partnerem lub partnerką, by niechybnie zaprowadzić Twój związek ku zagładzie? Oto mój antyporadnik!