Psychologia

Czy psychoterapia zawsze jest droga i trwa latami? Albo czy jest tym samym, co pogawędka z koleżanką przy kawie, tylko za pieniądze i bez kawy? Rozprawiam się z najpopularniejszymi mitami o terapii!

Decyzja zapadła: chcesz poszukać pomocy. Jak jednak odnaleźć się w gąszczu różnych możliwości i zrozumieć subtelne różnice pomiędzy nimi? I co najważniejsze: która z wielu opcji będzie najlepsza dla Ciebie? Odpowiedzi znajdziesz we wpisie!

Lubimy radzić sobie sami. Zdarzają się jednak sytuacje, w których pomoc specjalisty jest wskazana. Jakie? Oto one!

Co czytać, by nie tracić życia na kiepskie publikacje? Jakie książki psychologiczne (moim zdaniem!) zasługują na Twoją uwagę? Ta piątka nie tylko zachwyca, ale też solidnie edukuje!

Stawiasz sobie setki tysięcy wymagań, a gdy tylko powinie Ci się noga, zasiadasz w pierwszym rzędzie, by obrzucić się za to przysłowiowym błotem. Jak to zatrzymać i nauczyć się odpuszczać? Podaję sprawdzone sposoby!

Jak rozmawiać z partnerem lub partnerką, by niechybnie zaprowadzić Twój związek ku zagładzie? Oto mój antyporadnik!

Kto jest Twoim największym wrogiem w drodze do upragnionego celu? Jak to często bywa, najciemniej jest pod latarnią. A w zasadzie: we własnej głowie.

Czym (tak naprawdę!) jest owiany nutką tajemnicy iloraz inteligencji, znany wszem i wobec jako IQ, oraz dlaczego to bez znaczenia?