Co robić, by w związku działo się dobrze? A czego kategorycznie unikać? Oto 10 zasad udanej relacji!

Święta potrafią zawrócić nam w głowach. Co jednak dzieje się z nami w tym czasie z psychologicznego punktu widzenia? Dzielę się tym, co mówi nauka, a także podaję moje sposoby, jak nie zwariować!

Wciąż możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że psychoterapia jest "dla czubków". Z artykułu dowiesz się, czemu tak nie jest, o co chodzi ze stygmatyzacją chorób psychicznych i dla co z tą psychoterapią.

Przechowujemy w mózgu całe mnóstwo wspomnień. Z nich tak naprawdę składa się całe nasze życie. Czy jednak na pewno możemy ufać swojej pamięci? Czy to, co pamiętamy, rzeczywiście się wydarzyło?

Drugą część z cyklu wpisów o stresie poświęcam w całości sposobom radzenia sobie.

Czy stres zawsze jest zły? Czy można osiwieć ze stresu? Odpowiedź na te i inne pytania we wpisie.

Tempo życia potrafi być zatrważające. Co zrobić, by go nie przegapić?

Co to jest FOMO? Czy dotyka także Ciebie? Jaki ma wpływ na Twoje życie? Odpowiedź we wpisie.